压力大喘不过气来，堵的嗓子那快要死了感觉

      您好！根据您的描述，您出现了压力过大的情况，可以通过散心，科学的体育锻炼来释放压力。如果还是感觉气短，建议去医院检查一下，排除气管及甲状腺疾病。
      

      根据你描述的情况看，你这种情况有可能是心理精神方面的问题造成的，建议你去精神卫生中心就医，让医生根据你的实际情况，做心理疏导。作为你自己也要学会调整自己的情绪，可以找个没有人的地方把你的烦恼大声的哭出来，喊出来说出来。平时也要学会转移注意力，可以听听音乐，看看搞笑的视频，调节一下自己的情绪。
      

      根据您的描述，心理压力过大会造成情绪失控或者导致心理障碍疾病的发生。建议您应及时前往正规医院精神心理科就诊，积极给予相应的心理治疗。平时要学会自我心理调节，可以做一些自己喜欢的事情发泄内心的负面情绪。要保持心情愉快，多和他人交流一下，能让自己身心放松。
      
      以上是对“压力大喘不过气来，堵的嗓子那快要死了感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！你的压力这么大会把你压垮的，建议：放松心情，多做户外运动，学会自我调节减压，改变对压力的认知。去通过心理咨询，及时疏导不良情绪，缓解你的症状。
      

      你好！压力大喘不过气来，，堵的嗓子快要死的感觉。没有情绪，哭都哭不出来。根据你的描述考虑你现在最好找亲朋好友沟通交流，倾诉宣泄心中的不满，释放压力，找个地方好好大哭一场是一个好方法。加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足的睡眠。找心理咨询师咨询治疗。祝你健康快乐