有问必答网心理健康科 → 学习压力太大,心理压抑喘不过气来

学习压力太大,心理压抑喘不过气来

女 | 16岁 2017-03-04 00:03:50 2人回复 来自

健康咨询描述: 考进了重点高中重点班,以前的优越感没有了,身边的同学比我优秀比我努力,现在心理压力很大,想要解脱,可就是放不开,什么道理都懂,可潜意识里总觉得自己不好

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赵斐
赵斐 日照市人民医院   主治医师 擅长: 血尿,以及二型糖尿病,关节痹痛,妇科痛经,月经不调 帮助网友:78
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2017-03-04 00:10:45 我要投诉

      病情分析:
      这种情况还是精神紧张,压力过大导致的,平时一定要放松心情多听听音乐。
      指导意见:
      平时要多休息,保持心情舒畅,多听听音乐放松心情一般可以恢复正常目,前也可以口服安神补脑液改善症状。

2017-03-04 00:19 ask756042403f 追问

压力太大已经影响我的学习了,可是我发现自己不受控制,因为压力大,所以学习不好,所以压力更大,恶性循环。听音乐也只是暂时缓解了压力,过一会儿又会心跳加速,很痛苦,心理和身体上都痛苦。

2017-03-04 00:30医生回答:

如果不能自我调理就医看心理咨询师。

董秀芳
董秀芳 兰陵县向城镇卫生院   副主任护师 擅长: 肛周脓肿,痔疮,肛瘘,腹股沟斜疝,包茎,皮肤瘙痒症 帮助网友:37466称赞:38
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2017-03-04 03:22:47 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你的症状描述,你的情况有可能就是压力太大形成的症状。
      指导意见:
      能考进重点高中就证明你是一个优秀的孩子,所以只是现在环境不同,都是学霸,五行当中给你造成了压力,这样如果走不出来是会影响成绩的,所以把压力变成学习动力,“比、学、赶、帮、超”是你目前需要做的。明白吗?孩子!
      

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