健康咨询描述: 我身高154节食减肥了半年多吧,从一百斤多一点减到六十六斤,十天前恢复饮食早饭午饭正常吃晚饭不吃,现在反弹了五斤今天早上是七十一斤,我想问一下想我这样的如果三餐都恢复了大概会反弹到多少斤啊。
你好,根据你所描述的症状,你现在的体重是偏瘦的。并且你正是生长发育期,建议你不要节食,可以通过适量运动进行减肥,运动还有助于生长。
那我大概会胖多少斤呢?
这个是无法计算的,但是建议你,适当的运动。
你好,你很高兴为你解答,你靠三餐不吃来减肥,这太不健康了,长期下去身体会垮的,你恢复早餐午餐了,体重也只有71斤,体重偏瘦,建议尽快恢复三餐早饭午饭多吃晚上少吃,多做运动,是不会胖的,标准就好!!
可我的确在反弹啊,我想知道我大概会胖多少斤呢?
多三五斤吧。
具体反弹多少斤不好确定,一般因个人体质和饮食恢复情况而定,建议三餐还要控制,定时定量,避免高糖高脂食物,戒掉零食,多锻炼,如跑步、游泳等!
以上是对“我身高154节食减肥了半年多吧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,根据您的这些情况描述,您现在属于是偏瘦了的,不能再减肥的,容易对健康有害。
指导意见:
女性标准公斤体重等于身高减去105,所以您的标准体重应该是100斤左右的,希望帮得到您。
你能不能看清楚我的问题啊,我已经恢复饮食了,我是想知道我大概会反弹到多少斤。
感谢您的信任,如果恢复饮食的话,可以慢慢恢复到您原来的标准体重的,祝您愉快!
可我原来体重不标准呀,我是问我会胖多少斤?
这个需要看您的饮食,消化代谢情况,现在不能准确估计。
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