昨晚跑步，跑了大概八公里

男 | 29岁 2018-08-22 10:24:37 3人回复来自北京市

健康咨询描述：昨晚跑步，跑了大概八公里，今天造成左腿膝盖部位酸痛，刚才揉了反而感觉更痛了，大腿也有一点，请教这是怎么回事，

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2018-08-22 10:30:39 我要投诉

指导意见：
你好，左腿膝盖是很多疾病的症状脚后跟痛可能是关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病，建议患者还是到医院详细检查一下明确病因后采取针对性进行有效的治疗.

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2018-08-22 10:26:11 我要投诉

你这种情况很可能是得了膝关节滑膜炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷理疗以增强疗效。

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2018-08-22 10:32:13 我要投诉

你好，如果运动的强度过大，会导致人体内乳酸堆积，然后肌肉有酸痛感。但是不正确的运动方式，都会造成关节的损害。如果休息一段时间还是不好，建议去医院就诊，检查一下。
以上是对“昨晚跑步，跑了大概八公里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！