腰间盘突出必须平躺吗

      你好依据你的描述，腰椎椎间盘最好的休息体位是硬板床平卧位，可以适当采取侧卧位，平时注意休息，避免劳累，适当加强腰部肌肉锻炼！
      

      结合你目前的描述，考虑腰椎间盘突出，建议避免弯腰负重久坐久站，避免剧烈活动，加强腰背肌康复锻炼，适当按摩处理，可以适当侧卧
      

      指导意见：
      腰椎间盘突出的保守治疗中建议平卧床休息，以减少对椎间盘的压迫，从而尽可能的缓解突出的症状，避免进一步压迫所导致的病情加重的情况。很多时候长时间病人不能耐受严格平卧床，可以适当的侧卧，但不建议坐立、站立甚至劳作。
      
      以上是对“腰间盘突出必须平躺吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，腰椎间盘突出严重的要休息，无所谓侧卧平躺，但要避免久坐久站，以免长期不良姿势造成腰椎伤害，病情比较轻的，可以每天做些散步，小飞燕等动作。
      

      你好，保守卧床休息期间是可以偶尔侧身躺的，不用太担心的，主要是需要睡硬板床的，平卧位为主的，还有就是要加强腰部的按摩理疗改善症状。