医生，我为什么晚上老是睡不着

      随着这个社会压力过大，长期熬夜，过量烟酒成一个普遍现象，失眠越来越多，且出现的年轻化的趋势，对于青年人大部分都是没有问题的，只要平常注意休息养成按时睡觉，早睡早起的好习惯，再加上锻炼身体，一般是没有问题的，不要担心。
      

      不知道你身体有没有问题啊，比如说心脏啊，甲状腺功能怎么样啊？如果这些都正常，就没有太大的问题，吃点谷维素调节一下就可以啦，平时要注意锻炼身体，不要熬夜。
      

      指导意见：
      你好，你晚上老是睡不着，心慌好无奈，不懂什么原因，都绝望了，你的明一定程度的睡眠障碍，建议你最好在家人陪同下去当地的医院心理科看看医生，并做一段时间的心理咨询，会好的。
      
      以上是对“医生，我为什么晚上老是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你这样有多久了？引起失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社会刺激等。建议你到医院精神心理科做个详细检测，查明原因，对症治疗，效果才会好。