三天都是12点多睡觉6点多起在河北
健康咨询描述： 三天都是12点多睡觉6点多起在河北，没天都折腾，坐车然后从河北开车回的的北京做6个小时的车
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你好，你的描述不清楚，不知道你想说的是什么？请把你的问题完整的叙述出来，把主要的症状写清楚，以便大家帮你分析和解绝，你的问题是什么呢？
然后回家就流鼻血了
可以到医院化验血常规，看血小板是否减少，如果血小板没有减少的话，到鼻科看看是不是鼻粘膜糜烂引起的鼻出血
病情分析：
你好，根据你提供的信息，成人每天最好保证6小时以上的睡眠时间，白天最好午休半小时。
指导意见：
一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时合理的睡眠量应以能解除疲劳保持精神愉快能很好地进行一天的工作与学习为标准。相反如果对睡眠的量过分计较常因少睡半小时而心神不定对“睡个好觉”只能是有害无益。注意饮食习惯。
然后回家就流鼻血了
流鼻血如果是偶尔一次，有可能是太劳累，缺水，引起鼻黏膜毛细血管干燥而破裂，就不要紧。如果经常流鼻血，建议去医院检查血常规，看血小板有没有减少，查凝血四项，注意凝血系统有没有问题。
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