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女,15岁,体重49公斤

女 | 15岁 2018-08-23 10:37:42 4人回复 来自

健康咨询描述: 女,15岁,体重49公斤,身高148,有肚子,怎样减肥? 脸上有很多痘痘,上嘴唇,额头,下巴都有痘痘,在痘痘消失的以后,我把零食,辣的全忌了,可是这两天又长了。鼻子和额头上还有油

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周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2018-08-23 10:42:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的身高体重,你的体重超标的不是很多,正常的标准体重是身高减去100×2体重斤数
      指导意见:
      你好,如果只是肚子有些大,可以平时注意不要久坐,在学习的间歇时间站起来,活动一下会好一些,
      

付敏
付敏 齐河康民诊所   医师 擅长: 阑尾炎,胃穿孔,肝胆疾病,气胸,前列腺疾病,子宫肿 帮助网友:11610称赞:4
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2018-08-23 10:54:23 我要投诉

      如果体重偏重的话,可以进行减肥运动减肥治疗。一般是饭后半小时到一小时开始运动,不要太剧烈的运动可以快走,慢慢的适应。再加上控制饮食,多吃蔬菜水果蛋白质,一定能成功!
      

刘娟
刘娟 主治医师 擅长: 恐狂犬病,免疫规划(儿童和成人预防接种的有关知识) 帮助网友:10081称赞:4
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2018-08-23 10:49:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况主要是由于青春期雄激素分泌旺盛,使人体内分泌失调,皮脂腺分泌亢进,皮脂腺排泌不畅,导致排泌导管堵塞,造成皮脂腺淤积,引起周围毛囊发炎。
      指导意见:
      建议你用针对性的中成药物由内调节内分泌,油性皮肤也可以用洗面奶或硫磺皂清洁皮肤,不容易使皮肤毛孔堵塞,平时多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物!
      
      以上是对“女,15岁,体重49公斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄晶华
黄晶华 黑龙江省妇幼保健院   副主任护师 擅长: 脑血栓的治疗方法和预防,甲状腺的治疗和术后调养,宫 帮助网友:8876
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2018-08-23 10:51:42 我要投诉

      你好,根据你的描述情况,你现在正是生长发育期,不要减肥,更不能服用减肥药物以及过度节食,以免对身体造成伤害,平时可以适当做些有氧运动,比如慢跑,健身操,瑜伽,仰卧起坐等等,尽量避免吃油炸油腻的食物以及甜食或饮料,同时营养均衡,避免暴饮暴食,适量多喝水,多吃些新鲜蔬菜和水果,另外脸上有很多痘痘,面部保持清洁干爽,要用温水洗脸,避免吃辛辣刺激性食物,外出时做好防晒措施,避免太阳暴晒,生活规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,祝你健康。
      

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