喝gaga鲜语的草莓乌龙茶会发胖吗 如果会的话要如
女 | 13岁 2018-08-23 15:10:48
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健康咨询描述： 喝gaga鲜语的草莓乌龙茶会发胖吗 如果会的话要如何消耗掉呢
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医生回复区
2018-08-23 15:26:12 我要投诉
如果单纯只是喝一次的话是不会发胖的，可以适当的快走甚至慢跑，很快就可以把它消耗掉了，当然如果每天总喝平时没有运动量，别的零食也吃的话是容易发胖的。
2018-08-25 13:59
ask86881333q8
追问
连续喝了一星期但是不吃别的零食只吃正餐的话，这样会不会发胖呢？如果会的话，每天需要做些什么才能不发胖呢？
2018-08-25 15:26医生回答：
只吃正餐的话，能量其实是非常小的，只要别吃得太油腻，另外吃饭别吃得太饱，一般来说吃到七八成饱就差不多了。另外平时需要有一些体育锻炼，比如说慢跑，快走，游泳之类的。
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