健康咨询描述:
钱拉伤了大腿后面..正中间部位...当时休息了10天感觉无碍就继续了训练..结果在训练后20天过去了 在一次跑60米的时候又拉伤了大腿根部..现在我该怎么办 能彻底好么..能回到以前的状态么??
我8月还又比赛..跪求
如果仅是肌肉拉伤,没有伤到骨头,距离比赛有一个月的时间的话应该能彻底好的.一,暂时停止运动.二中药:桃仁15红花15川芎10芍药10当归10续断10木香10三七10泽兰叶10苏木10乌药10大黄6制乳没10木瓜10牛膝10甘草6,上药水煎服,15天后功能训练.
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