有问必答网心理健康科失眠 → 睡眠不足。每次睡觉几分钟就醒

睡眠不足。每次睡觉几分钟就醒

女 | 62岁 2018-08-25 13:05:12 2人回复 来自龙岩市

健康咨询描述: 睡眠不足。每次睡觉几分钟就醒,最长睡眠时间也就半个小时,十多年了,还会经常出汗,一个晚上醒好几次

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张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2018-08-25 13:06:08 我要投诉

      62岁女性持续十年来睡眠质量较差,并出现睡眠中出汗的现象。建议到医院检查,考虑存在,植物神经系统调节功能受损,以及盗汗等症状。

陈安丽
陈安丽 二级心理咨询师 擅长: 夫妻沟通,婆媳沟通,亲子沟通 ,家庭暴力,场人际沟 帮助网友:19338称赞:1
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2018-08-25 13:06:31 我要投诉

      你好,根据你所说的情况,首先这么长时间的失眠你就没有去做过检查吗,然后还有一个就是建议你可以吃点安神的食物,另外就是你可以吃些安神补脑液。

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