我想问一下怎样区分自己患的是抑郁症还是焦虑症

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，抑郁症会出现情绪低落，睡眠不足，对任何事情都没有兴趣，喜欢一个人呆在家里面，严重的会出现无助，无望，自卑，自残，自杀情绪，
      

      你想区分自己患的是抑郁症还是焦虑症，首先就要充分了解抑郁症和焦虑症的特征。另外，在焦虑症和抑郁症的关系上，有抑郁情绪必定有焦虑情绪。但是有焦虑情绪，未必有抑郁情绪。建议你到专业的医院精神心理科检查治疗。
      

      你好！根据你的描述抑郁症做事缓慢，说话少，人际交往不主动，严重者有自杀倾向！焦虑症坐立不安，乱发脾气，对未来事件做出不好的推测！患焦虑症的人也有抑郁情绪！但抑郁症的人不会焦虑！
      
      以上是对“我想问一下怎样区分自己患的是抑郁症还是焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      抑郁症的主要症状是心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀行为。焦虑症的主要症状有紧张、坐立不安，心悸、手抖、尿频等。建议你到医院精神心理科检查治疗。