健康咨询描述: 我想知道有时候坐着就烦然后打游戏输了心里很躁的慌身上就痒浑身不舒服每天也没什么乐趣我就想知道这不是焦虑症吧
病情分析:
你好,焦虑症和抑郁症是属于常见的神经症,焦虑症主要表现为坐立不安,心情烦躁,心慌胸闷,乏力。抑郁症主要表现为持久的心境低落,做什么事都没有兴趣,严重的还会有自伤自杀等行为。
指导意见:
针对你描述的你以上症状不能诊断为抑郁症和焦虑症,你出现心情烦躁的状况考虑与你每天无所事是,没有生活学习目标有一定关系,你可以为自己定一个生活或者是学习目标,每一天的每一个时间段需要干什么?做自己喜欢的事情充实自己的生活,就不会感觉烦躁了。
病情分析:
你有时候坐着就感觉比较烦,打游戏输了心里发慌,浑身痒。每天也没什么乐趣。看起来是焦虑,抑郁程度比较高。
指导意见:
你打游戏的时候输了感觉心里很慌,身上痒,浑身不舒服。是因为你对游戏过度关注了,投入了太多的感情。你现在的状态感觉整天很没意思,是需要积极调整的。建议和家人、朋友多沟通交流,也可以看心理医生,接受心理疏导。
病情分析:
缺乏乐趣,这个主要是抑郁的常见症状表现,不过你的情况并不是很典型,通常抑郁的特点是持续的心情低落,缺乏愉悦感,不愿与人说话,自卑心理。而焦虑的特点是持续的,心情紧张不安。
指导意见:
如果你自己不好判断的话,其实可以借助于一些心理测验量表来帮助你判断的,平时尽量不要长时间的打游戏,尽量控制一下玩游戏的时间。
以上是对“想问一下焦虑症和抑郁症的症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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