健康咨询描述: 为什么老是做鬼梦吓醒了后感觉还会怕搞的现在到了晚上就怕几乎是天天做鬼梦
你好,很高兴回答您的问题,您的情况就是放松心情,注意休息,可能近期的心理状态有关,可以到正规医院的心理咨询门诊就诊咨询,平时注意饮食营养,多吃一些新鲜蔬菜水果。
你好!世上本没有鬼的,都是人吓人编出来的,根据你提供的资料,你还是因睡眠质量不好,没有进入深睡眠,或者睡前太激动,喝咖啡,看较激烈的片子引起的。建议你,调整睡眠,每日晚10点就寝,就寝前不做激烈的事,平日加强锻炼,可以用安神补脑液或者酸枣仁,乌灵胶囊等安神药物调节睡眠。
你好!根据你说的症状有可能是与体质有关或与心理状态有关,可以请中医看看用一些中成药比如安神补脑液或养血安神片,枣仁安神胶囊等等。
以上是对“为什么老是做鬼梦吓醒了后感觉还会怕搞的现在到了晚上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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