头发很少，细软，好像是沙发

      你好，头发细软，原因其实是很多的，除去先天性的头发细软，还有其他很多因素。先说饮食。缺乏蛋白质会导致头发合成缓慢，甚至停滞，素食主义者和减肥人士可能摄入不足，会影响头发生长。另外如果你长期挑食，缺乏维生素和微量元素，也会影响头发健康，造成头发生长周期混乱，出现掉发。另外，如果长期熬夜、疲劳、精神压力大，导致内分泌紊乱，也会导致头发合成障碍，头发变细软。所以，平时养成良好的饮食作息等生活习惯，保持良好的心态和精神状态尤为重要。
      

      病情分析：
      我不生气了，饭也特别烫，干枯，毛躁，蓬松，这种情况一般都是缺乏维生素和钙。
      指导意见：
      缺乏维生素和钙，血液循环不好。营养不好就会造成以上的情况，严重的还会出现脱发

      病情分析：
      你好！从中医学的理论讲，有发为血之余和女性是以血为本的说法。你讲的症状是与你的体质偏于血虚或血燥，导致毛发失养有关的。
      指导意见：
      建议首先是要注重日常的饮食营养平衡补充，多吃些枸杞、红枣、瘦肉、鱼类等，药物可用养血生发胶囊与复方阿胶浆来共同调理试试。
      
      以上是对“头发很少，细软，好像是沙发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！