我16岁身高一米六还能长高吗
保密 | 14岁 2018-08-31 17:02:39
3人回复
来自上饶市
健康咨询描述： 我16岁身高一米六还能长高吗。有什么方法长高睡前吊单杆和拉伸能长高吗
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医生回复区
2018-08-31 17:03:39 我要投诉
病情分析：
你好，按您现在的年龄来看还没有到成年，应该身体还没有发育完全。
指导意见：
建议您平常尽量多运动，增强体质，饮食多吃一些含钙高的食物也有助于增长。
2018-08-31 17:04
ask87022441lm
追问
有什么运动方法长高
2018-08-31 17:12医生回答：
比如跳高，打篮球，单双杠运动就可以的，这些对身体长高都是有帮助的。
2018-08-31 17:07:05 我要投诉
你好，身高呢，受着遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，疾病等等因素的影响。要想身体长高呢，要补充丰富的营养，充足的睡眠，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是好的促进长高的运动。如果你对目前的身高很不满意，那么建议你到嗯生长发育科去做一个骨龄片儿的测定，看骨骺端是否闭合，如果没有闭合，还是会有生长空间的。
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