我现在14岁我现在有四块腹肌不过那腹肌不是很明显我

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况。可以锻炼身体的，不要担心。
      指导意见：
      建议您平时要注意多休息，避免熬夜，过度劳累，多吃新鲜瓜果蔬菜等，补充营养。
      

      可以没问题，这个年龄段练肌肉是可以的，不过建议你，不要过度的锻炼力量，不然会影响身高的增长平时，可以适当的做一些打篮球打排球之类的运动，促进身高增长。