两天前，我盘腿坐的时间长

      情况是由于长时间的盘腿导致了血液不回流从而造成了神经的麻木，建议去医院进行一下检查，可以服用药物治疗，在平时要注意休息。
      

      病情分析：
      你描述的这肿症状考虑可能是局部的肌肉的痉挛类的病变的结果。
      指导意见：
      建议一是注意休息，二是用一点活血类的药物改善一下。这样会对你的这个症状的改善有帮助的。如果是上述的方案改善不理想就得去医院检查治疗了。
      

      盘坐腿麻的原因?在盘坐出现腿麻时，我们可以仔细体会一下，腿麻实际上可以分为麻与木两种感觉。麻，是一种尖锐的、针刺样的、电流通过般的、比较清晰的感觉。木，则是一种钝重的、向外膨胀的、模糊性的感觉。麻木的感觉并不是同时出现的，往往是木的感觉在先，麻的感觉在后。木的感觉比较好忍受，而麻的感觉则难以忍受。麻的实质是气不足，木的实质是血不足。木的感觉先于麻出现，是因为血是有形的，最易受阻。而气是无形的，气受阻是在血行受阻后，气失所养所致。人体的血容量相对处于恒定状态，而真气量却是一个变数。因此，盘坐能保持多长时间腿不麻，主要由真气量所决定。如果睡眠充足，身体机能处于良好状态，则真气充实有余，就能保持长时间盘坐而腿不麻。若睡眠不足，或身体处于疲劳状态，真气量不足时，盘坐就容易腿麻。
      
      以上是对“两天前，我盘腿坐的时间长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据以上情况，考虑可能是久坐盘腿引起的坐骨神经痛。
      指导意见：
      建议您可以局部热敷缓解症状，配合中医针灸推拿治疗，不缓解的话及时去医院就诊。