自从生了二宝之后婆婆待我不好

      你好，最好不要一直压抑自己的情绪。尽量让自己和家人以及身边的朋友多交流，说出自己的想法和情绪，而不是都压在心理。走出家门，多参加聚会或者集体活动，敞开心扉接触外面的世界。另外，培养自己的兴趣爱好很重要。快乐是需要学习的，尝试走出去、多运动、换个角度看问题，学着培养自己感知幸福和快乐的能力。快乐本由心生，只要愿意感知，小小的快乐无处不在。

      你好！根据你的描述属于心理问题~抑郁症倾向。是产后婆婆的态度让你感到不舒服，只是自我控制，没有及时疏导，到现在感觉越来越严重。建议：放松心情，调整思维方式，婆婆的思想你无法接受，但也无法改变。何不改变你自己呢，让自己快乐起来，不要在意她是什么态度，过好自己的生活。去做线下心理咨询，及时疏导不良情绪，解决你的困扰。

      你好，根据你的表述。你清楚的知道，也已经自己努力避免产后抑郁，刻意的在意往往适得其反。建议你最好找心理咨询师进行专业咨询，或者到当地正规医院精神心理科就诊。平时一定要加强锻炼，增强体质增强身体的免疫能力。经常参加集体性的活动，多与他人沟通交流。可以找信得过的人说说心里话。
      以上是对“自从生了二宝之后婆婆待我不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！