我经常做恶梦，梦的大多都是别人追杀我

      指导意见：
      根据你的描述，理解你的心情。你这些梦与你平时接触的信息有关，要仔细想想，什么情景里你见过，时间生活中还是影视剧中。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。你找一个信任的心理咨询师，把你成长过程中比较重要的事情，及你的困惑都将给心理咨询师，和心理咨询师一起探讨一下，找出不合理的认知，建立新的认知。

      你可能有心肺功能不足的情况，可以去医院体检一下看看，另外做噩梦也是睡眠不好的一种表现，睡前一小时喝杯热牛奶，用热水泡脚，这样容易加深睡眠。还要把紧张的精神放松，不要有压力，这样也会少做噩梦。

      人的梦境与白天的所见所闻所想有一定的关系，也就是说，平时我们所接触到的所有信息都会被储存在大脑皮层，当人进入深睡眠后，这些信息就会杂乱的呈现在梦境当中。针对你的情况，很可能是你最近看到或想到过类似的情节。建议你平时不要有太大的精神压力，不要情绪波动过大。白天避免过于疲劳，注意饮食健康。晚上入睡前不要思虑过多，避免出现负面情绪。可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来改善睡眠质量。
      以上是对“我经常做恶梦，梦的大多都是别人追杀我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！