你好,您不想睡觉,总爱玩,没玩够。是习惯不好养成了。用养成良好的生活习惯,生活规律,按时起居。到点睡觉,不要熬夜。时间长了,生物钟就会,慢慢改过来了。习惯是养成的,要慢慢养。
你好!很高兴能为你提供帮助,根据你的描述你这种情况是的靠自己控制了,别人是帮不了你的,建议你养成按时作息的好习惯,坚持锻炼身体增强体质
以上是对“不想睡觉,总是感觉没有玩够”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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