健康咨询描述: 这几天军训,每天喝两瓶水,但尿少尿黄还有点偏红,而且少便,是什么原因……
病情分析:
你好,根据你的病情叙述,这个并不是太奇怪如果一个学生平时体育锻炼并不是十分多的话,突然间参加军训,运动量明显增加,有可能会出现身体不适应。
指导意见:
根据你的病情叙述,这种情况下就会引起饮食睡眠不规律,也就会出现你说的上述症状,但是很可能军训结束之后这些不适症状就会消失,所以说你们也不用太担心。
你好,你可能是军训活动量较大,出汗多,饮水量不足的原因。每天人的需水量2000毫升左右,出汗多的话应该再多喝点水,来补充出汗丢失的水分,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素。小便颜色变深,是喝水少,尿液浓缩的原因。
以上是对“这几天军训,每天喝两瓶水”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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