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作为高三生，成绩也不是特别优异

男 | 17岁 2018-09-09 06:33:22 2人回复来自

健康咨询描述：作为高三生，成绩也不是特别优异，但自己却目标名校。心里压力不小，不知道如何调整平时的心态。对了，我这个人比较敏感，有时对于别人的评价很在意。有时候就因为别人说我有点丑就很长时间缓不过来。希望能给予帮助。

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王树兰二级心理咨询师擅长: 和谐亲子关系、夫妻关系；自信心成长；青少年和婚恋问帮助网友：3204

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2018-09-09 06:38:03 我要投诉

您好！很荣幸为您解答！根据您的描述情况，建议您根据自己的学业水平制定目标，量力而行，做自己达不到的事情就会生病。自己没有自信就会在意外人的评价。还是提升自信吧！

2018-09-09 08:01 ask87138246gl 追问

怎么提升自信呢？我感觉自己只是脸型不太好看，但总有人在背后说我丑。不知道怎么办？（我的颧骨两边略微突出。）

2018-09-09 08:06医生回答：

您好！提升自信的方法有好多，不是脸型起决定作用的，首先放下思维局限

张桂芳连云港市精神病医院副主任护师擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。帮助网友：5916称赞：1

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2018-09-09 06:38:03 我要投诉

你这个心理压力过大的话，会使你神经敏感。你平时自己注意休息，调整好心态，症状严重的话可以去看心理医生，进行心理疏导。应该没问题。