作息规律早睡早起饮食规律也吃水果喝酸奶有一定运动每

      病情分析：
      你好，根据你的情况，便秘，那平时注意饮食及生活习惯调理。
      指导意见：
      建议逆平时注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，可以适当多吃熟香蕉，多饮水，适当加强体育锻炼，养成良好排便习惯。

      病情分析：
      您好，根据你所说的情况，有可能是因为大便干燥引起的排便困难。
      指导意见：
      建议平时多吃含纤维素多的食物，如粗粮，蔬菜，水果，多吃苹果，香蕉，地瓜，白菜，芹菜，韭菜等，不要吃油炸辛辣刺激性食物。饭后多进行散步运动。

      你好，根据你描述的情况，考虑为习惯性便秘，可以在门诊大夫指导下用药乳果糖口服溶液通便治疗，加上培菲康调节肠道疾病，助消化治疗。
      以上是对“作息规律早睡早起饮食规律也吃水果喝酸奶有一定运动每”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，按照你的描述，便秘是由于多种原因引起的，有年龄问题、不良的生活习惯、精神心理因素、肠道病变、全身性病变和滥用泻药等原因。
      指导意见：
      建议你首先应该排除肠道疾病和全身疾病外，坚持多吃蔬菜水果，餐后散步，配合酸奶，规律饮食，另外，每天定期强迫自己大便，久而久之，应该会有所改善。

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述分析，生活饮食比较有规律，可还是便秘。
      指导意见：
      建议你做肠镜检查，口服益生菌或酪酸活酸杆菌，也可以口服中药调理肠道菌群，每天早晨空腹一杯蜂蜜水，早晚按揉腹部。

      病情分析：
      你好，这个便秘纠正是一个缓慢的过程。你的情况一是平时一日三餐规律进食，尽量多摄入新鲜蔬菜和本地产水果。二是要养成每天固定时间无论是否有便意均去厕所排便的习惯。这样坚持几个月看能否改善。
      指导意见：
      引起便秘的病因很多，有功能性因素，也可能有器质性因素。你的情况如果靠上述改善生活方式的方法无法纠正那么就应该去医院消化内科做一下盆底肌肌电图等检查看有无肌源性或神经源性病变。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，便秘的原因复杂，多为器质性或功能性便秘。
      指导意见：
      建议吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨等。避免食用烟酒和肥腻食物，多饮水。必要时可使用麻仁软胶囊通便。
      以上是对“作息规律早睡早起饮食规律也吃水果喝酸奶有一定运动每”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！