健康咨询描述: 强制性脊柱炎参加游泳运动吗?医生您好,最近的一段时间老是出现关节方面的疼痛现象。还有就是活动的时候腿疼的厉害,不能长时间的活动,晚上睡觉也不是很舒服,早上起床发现手臂僵硬,怎么办?
想得到怎样的帮助:强制性脊柱炎参加游泳运动吗
病情分析:
你好,跟据你说的情况患有强直性脊柱炎,可以参加游泳运动,游泳有助于强直性脊柱恢复。
指导意见:
建议你平时多运动,多游泳适当的补充些钙可以做个理疗,针灸按摩,刮痧,拔罐儿,牵引,或者是外敷中药贴膏,严重时可以口服非甾体抗炎药,有助于强直性脊柱炎的恢复。
你好,游泳是夏天最好的锻炼方式,既可以降暑凉快又能全身都活动到,确实不愧是健身的首先方式。游泳的时候,手和脚肯定是要大幅度摆动的了,除此以外,还有头颈部、肩背部和腹部都需要运动,这个可以促进全身肌肉的血液循环,而且游来游去的时候水拍打到身上,就相当于按摩一样。特别是对于患有强直性脊柱炎的人来说,游泳还可以防止关节僵硬呢,因为游泳需要全身肌肉来协调,尤其是蛙泳、自由泳的时候,手脚及身体其他部位全部都调动起来,相当于给关节和肌肉加进了润滑油一样,经常游的话能够保持脊柱的灵活性。
加强强直性脊柱炎护理,加强锻炼,科学饮食,注意忌口,不要吃辛辣刺激的食物,维护身体健康,辅助治疗。
以上是对“强制性脊柱炎参加游泳运动吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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