上学期时军训后，第二天起来跑早操时候

      损伤之后足部疼痛，活动受限，肿胀，一般多见于韧带损伤或者是软骨损伤，甚至是骨折。
      建议：1拍片明确诊断，必要时做磁共振排除韧带损伤。2患肢制动，卧床休息，抬高患肢，冰块冷敷。必要时石膏固定。禁止贴膏药，热敷，按摩，理疗。3应用消炎镇痛药物。4适度活动脚趾，膝关节，髋关节，进行下肢肌肉紧绷训练，防止肌肉萎缩
      

      病情分析：
      患者你好，请问你去医院拍片子了吗？用什么方法治疗了吗？
      指导意见：
      根据你描述的情况和你发过来的照片儿。我跟你的建议是应该去医院拍个片子看看骨头有没有问题。现在可以卧床休息，脚抬高热毛巾湿敷。