10多月左右肠胃不舒服有点胀气和便秘了

      17岁年轻男性，如果有胀气便秘的症状的话，这个考虑是肠蠕动较慢引起的，平时要注意多运动锻炼，多揉揉肚子，可以吃整肠生调节胃肠功能
      

      你好，感觉肠胃不舒服，有点胀气，有可能是胃肠功能不好，可以服用双歧杆菌三联活菌，吗丁啉等药物治疗，多做做腹部热敷和顺时针按摩，不要吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，规律饮食。
      

      您好，您这种症状可以通过调整饮食结构，少吃肉食，多吃素食，清淡易消化的食物，以及蔬菜水果等富含维生素类食物，有助于改善胀气以及便秘的症状。平时注意多喝水，可以有效促进胃肠蠕动。
      
      以上是对“10多月左右肠胃不舒服有点胀气和便秘了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，从您的病情描述来看，腹胀，便秘，考虑可能是由于长时间熬夜劳累等原因导致的胃肠功能紊乱、消化不良等引起的症状，注意休息，避免熬夜劳累，避免精神紧张焦虑，少吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，多吃水果蔬菜，多吃富含粗纤维素的食物，必要时建议去医院就诊，完善相关检查，明确病因，给予对症治疗，祝您健康。