我是饭后就犯困不知道是啥原因

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，是正常的现象，你不用太过紧张的，放心吧，没什么大的问题。
      指导意见：
      建议你每天保持充足的睡眠时间，不要熬夜，按时作息，适当的可以运动。饮食要规律。
      

      你好：饭后容易犯困的原因是：每当吃完饭后，胃肠道的工作量会马上增加，于是流进胃肠道的血液就增多，脑部供血量相对减少，会引起脑细胞的供氧减少，脑供血不足就容易犯困。也和个人的生物钟有关。
      

      你好很高兴为你解答问题，病情分析：通过你的描述饭后犯困是由于进食后，胃肠功能加速消化食物，使体内血液重新分布，这是大脑供血相对减少，所以会造成使人犯困。中午养成良好午睡习惯，对身体有好处，但不能时间过长，一般在半小时左右。
      
      以上是对“我是饭后就犯困不知道是啥原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，你说的这种情况是正常的生理现象，这是因为饭后血液流向消化道,从而会导致暂时性的脑供血不足,引起饭后犯困,饭后要注意休息下，不能过度用脑和进行剧烈运动，只要不是太严重，就不需要去治疗的。