健康咨询描述: 自己总担心学习时被他人打扰,当他人自己学习时会紧张,做作业总静不下心。
根据你对于情况的描述来看,应该和自己的焦虑情绪有很大的关系,这个应该是恐怖症的一种表现,一般来说,精神压力过大自我的安全感,较低,认同感较差会出现这样的情况。
那我如何克服这种恐惧症呢?
放松自己的情绪学习,如果作为一个兴趣来说那么情绪就会放松。
卡维地洛片
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