我平时也是爱幻想的，睡觉的时候也是

      指导意见：
      你好，这个情况考虑是有想的过多的情况的，平常尽量避免过多的幻想的，脚踏实地的做好自己身边的一切，就不会有这些缥缈的感觉的，不要想的太多了．
      

      你好，看来你想像力比较丰富，说明你脑子比较灵活。如果夜里睡着后还会清晰的感觉灵魂与身体分离，可能看科觉幻想片多了，或者是学习压力太大导致精神紧张造成的。建议睡前首先放松身心，不能玩手机，晚饭也不要吃过饱，按时作息，也可以口服维生素B1、谷维素。祝健康！
      

      你好，正常人都会有幻想的，幻想是对美好事物的向往。幻想与幻觉是两个不同的概念，你在半睡半醒之间所感觉到的类似灵魂分离的情况考虑是一种错觉，必要时可去医院精神科就诊检查，排除精神疾病。
      
      以上是对“我平时也是爱幻想的，睡觉的时候也是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      如果感觉自己有灵魂分离，精神异常的现象，建议你最好到医院精神科检查一下，排除器质性病变引起的感觉异常，根据检查结果对症治疗。希望你放松心情，正常的生活作息，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，业余时间多培养一些新的兴趣，爱好，多做一些自己感兴趣的事情转移注意力，努力使自己忙碌起来，充实起来。必要时也可以辅助心理咨询治疗。