因为工作原因长期久蹲

      尊敬的朋友，你好，根据你的病情描述，你这样的情况，最好到医院去查一下，有没有这个缺钙的情况？适当的补钙。另外，那可以做一下机电图。希望能帮助到你，祝你早日康复。
      

      你好，睡觉时腿部抽筋，很有可能是缺钙所致，建议到医院去化验个微量元素，多吃含钙丰富的食物，如海米，豆制品，多晒太阳，平时多进行体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，考虑膝关节可能有退行性变和缺钙。
      指导意见：
      建议去医院检查一下膝关节X线片，明确诊断，可以口服如活血止痛胶囊治疗，还要服用些如碳酸钙D3片，平时泡脚也有作用，平时尽量不要长时间蹲着。
      
      以上是对“因为工作原因长期久蹲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！