腿脚经常在夜间抽筋，每晚有跳广场舞习惯

女 | 47岁悬赏10个健康币 2018-09-18 10:58:41 4人回复来自

健康咨询描述：腿脚经常在夜间抽筋，每晚有跳广场舞习惯！是缺钙还是运动过量，还是缺盐！

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2018-09-18 11:08:33 我要投诉

你好，这个年龄这样也是很正常的现象，一是缺钙，二是血液循环不良，多吃虾皮，黑芝麻含钙高的食物，晚上活动不要过度，温热水烫脚，促进局部的血液循环。

王军鞍山市中心医院副主任医师擅长: 肩周炎,颈椎病,，骨科常见病和各种急诊创伤等帮助网友：26436

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2018-09-18 11:01:45 我要投诉

你好，根据你所描述的情况，一般情况下夜间腿抽筋儿，考虑有可能是缺钙造成的，建议补充钙剂和维生素d，适当的进行阳光照射，希望我的回答对你有所帮助

王富元长治市潞城区中医院副主任医师擅长: 阑尾炎,胃部疾病,胆囊疾病,疝气等手术,腹部外科手帮助网友：6256称赞：4

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2018-09-18 11:07:53 我要投诉

      指导意见：
      这种情况多由缺钙引起，运动量过度常有肌肉疼痛等不适。可口服钙剂或静脉推葡萄糖酸钙注射液，目前钙制剂种类较多，建议口服钙和维生素D复合制剂为宜。

      以上是对“腿脚经常在夜间抽筋，每晚有跳广场舞习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王洋南阳张仲景医院主治医师擅长: 原发性肝癌,原发性胆汁性肝硬化,肝癌,胆总管结石, 帮助网友：9466

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2018-09-18 11:01:53 我要投诉

      病情分析：
      你好，一般情况下这是确钙引起的，但是不能排除腰椎间盘突出引起。
      指导意见：
      你好，这种情况建议买点儿钙片吃吃看，吃一段时间，如果好转就是缺钙，否则建议查个腰椎片子看看