强直性脊柱炎的锻炼方法有哪些?

      病情分析：
      你好，跟据你所说的情况，患有强直性脊柱炎，骶髂关节疼痛，腿疼，可以理疗和药物相结合共同治疗。
      指导意见：
      建议你平时多运动，多游泳，适当的补充些钙，养成正确良好的生活习惯和姿势，可以做做理疗，针灸，按摩，刮痧，拔罐，牵引，或者是外敷膏药，严重时可以口服非甾体抗炎药，有助于强直性脊柱炎的恢复。
      

      病情分析：
      您这边确诊是强直性脊柱炎了么？建议最好到医院检查下。此外，您的锻炼的话，可以适当练习倒走，燕儿飞，颈椎保健操即可。
      指导意见：
      您这边确诊是强直性脊柱炎了么？建议最好到医院检查下。此外，您的锻炼的话，可以适当练习倒走，燕儿飞，颈椎保健操即可。
      

      你好，很高兴为你解答问题，强直性脊柱炎是一种免疫系统的疾病，它的功能锻炼方法，主要是与循序渐进的锻炼方法，为主，逐渐增加劳动量。
      
      以上是对“强直性脊柱炎的锻炼方法有哪些?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议尽早到风湿免疫科或专业医院治疗，接受规范检查，对症治疗，可以阻断病情的发展。患者在恢复期是要注意功能煅炼如：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠。