熬夜晚起，一般下午3点才起

      根据你说的情况，你是作息时间完全颠倒，造成了饮食不是很规律，而且休息状况也不是很好，这样容易造成亚健康，还容易造成疲乏，建议你调整作息。
      

      病情分析：
      你好！根据你的情况看，是作息不规律引起的症状，长期熬夜有害健康，
      指导意见：
      建议你，作息规律，不要熬夜，改变现在的生活状态，多运动，饮食规律，加强营养，放松心情，保持心情舒畅，
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，考虑与不良的生活习惯有关。
      指导意见：
      保持心情舒畅，注意多休息，生活要有规律，不经常熬夜，注意饮食合理搭配，经常锻炼身体，观察一下，必要时去医院检查。祝健康！
      
      以上是对“熬夜晚起，一般下午3点才起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！