应该说外周型肥胖比腹型肥胖要好,腹型肥胖与胰岛素抵抗以及高脂血症,脂肪肝关系密切。不过不管哪种肥胖只要体重超标还是需要适当限制高脂高热量食物,多吃蔬菜等含热量少的食物,适当运动。
病情分析:
您好,您的情况不太好说的,建议可以健康减肥?适当少吃点,多运动,坚持每天运动,保持良好的身材,但是不要不吃晚饭,对身体不好。
指导意见:
您好,您这个年纪正是长身体的时候,不能过度减肥,身体健康的话,没必要减肥,实在想减肥,要以一种健康的方式,少吃点多运动
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