我强直性脊柱炎患者怎么锻炼

      强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病，强直性脊柱炎一般起病比较隐匿，早期可无任何临床症状，有些病人在早期可表现出轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、轻度贫血等。由于病情较轻，病人大多不能早期发现，严重了会出现脊柱竹节样改变，会驼背畸形，疼痛逐渐增加，需要口服消炎止痛药。
      

      强直性脊柱炎要戒烟戒酒，按时作息，适当的进行体育运动锻炼，保持正常的姿势和活动能力。睡硬板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时，参与力所能及的劳动和体力活动。理疗，适当的体育疗法，条件允许可以进行游泳是比较好的。增加局部血液循环，使肌肉放松。
      

      运动是强直性脊椎炎患者必不可少的治疗方法，但运动过后，患者可能会出现疼痛加剧的症状，如果经过短期休息可以缓解的则视为正常，如果因运动过度而出现不适、疲劳难以恢复等症状的，则需要调整运动量，运动类型或暂停休整，治疗建议选择正规专业医院进行综合性治疗，对关节腔内病灶内代谢产物进行净化清除，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。
      
      以上是对“我强直性脊柱炎患者怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！