从这一学期进入高三开始

女 | 18岁 2018-09-20 23:50:59 1人回复来自

健康咨询描述：从这一学期进入高三开始，心一直静不下来，计划也没有好好实行，每天一看到书就恐惧，自己的成绩一直很好，可进入高三之后，一听说要考试就开始退缩，害怕，该怎么办？

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顾江二级心理咨询师擅长: 儿童心理，青少年心理，中老年心理，职场心理，性心理帮助网友：9547称赞：1

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2018-09-20 23:57:20 我要投诉

根据你的描述，你因为高三到来，心里有一定的焦虑和抑郁，建议去你学校的学生心理健康中心找一位心理咨询师帮你做有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状，平时适量运动锻炼身体也会更好。

本品主要用于抗焦虑、失眠。也用于紧张、恐惧及抗癫...[说明书]

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