原来是紧张的时候头部会抖动一下

      引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如焦虑情绪可以引起上述症状，另一方面也与体质有关，例如体质差，平时缺乏运动，或者晚间睡眠不足。需要排除某些躯体疾病，例如甲亢。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议及时就诊。
      

      你好，这是考虑你由于过于紧张焦虑而引起行为，长期这样就会成为一种习惯，您其实是希望通过这样的方式来缓解焦虑紧张感，反而适得其反，形成一种不良习惯。
      建议您平时要放松心情，不要给自己太大的压力，更不要强化问题，可以用转移注意力的方法培养一些兴趣爱好，来改善状态，也可以运用深呼吸，冥想的方式缓解焦虑紧张情绪，必要时可以找心理咨询师做做放松训练利于您状态的好转！