经常熬夜玩手机，写作业会怎么样

保密 | 13岁 2018-09-22 14:38:12 3人回复来自孝感市

健康咨询描述：经常熬夜玩手机，写作业会怎么样，现在我的生活状态差不多就是这样的。我还未成年

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2018-09-22 14:50:47

你现在的生活规律很不好，对你健康和学习都会影响的，首先熬夜玩手机对你眼睛不好，而且经常熬夜，容易使人失眠，而且人的肝脏是在11：00到一点中间排毒的，如果你没有睡的话那么不容易排毒，对身体的脏器功能也会有影响的。你这样第二天精神不好，也会影响学习的。

2018-09-22 14:57 ask8470353913 追问

可是初三作业很多，每天作业都会写到凌晨，怎么办

2018-09-22 14:59医生回答：

你的作业太多了，另外放学以后抓紧时间写，不要耽误时间，更不要去玩手机，保证11:00做完以后就睡觉。

2018-09-22 15:01 ask8470353913 追问

好的，谢谢

2018-09-22 15:01医生回答：

不用谢了，要开心快乐和健康。

孙凤彩枣庄市精神卫生中心副主任医师擅长: 精神分裂症，心境障碍，恋爱，婚姻家庭问题心理咨询，帮助网友：78766称赞：2

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2018-09-22 14:50:07 我要投诉

根据你描述的情况看，你经常的熬夜玩手机。长期的熬夜对健康损害很大，你现在还是未成年人，正是身体生长发育的时候，建议你一定要养成规律的睡眠。因为生长激素多数在深睡眠状态下分泌，如果你老是熬夜不睡觉，很容易影响你的身高或者其他的健康。

刘顺杰山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友：10611称赞：2

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2018-09-22 14:52:45 我要投诉

你好，根据描述，玩手机可以，但是一定要有时间限制，要有自制力，要自律，要不浪费了青春，后悔终生。学习打基础的年龄，不是玩手机而成瘾的时候，要不你的同学日后成为受人尊重的大夫，老师等，而你又怎样呢！
以上是对“经常熬夜玩手机，写作业会怎么样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！