你们好医生，我有抑郁症

      您好，根据您的表现考虑有身体虚弱的因素，注意不要太疲劳，游泳的话，时间别太长，量力而行，也可参加其它的体育或娱乐活动，逐渐培养积极向上的心态。
      

      如果是有抑郁症的话，这个你需要到医院去做检查，确定是这个症状的话可以用药物进行改善症状，可以慢慢恢复，用抗抑郁的药物进行治疗就行。
      

      您好！据您所述的情况已诊断为抑郁症时，进行有氧运动时应适度和适时，身体乏力时会有脑供血不足，有手淫恶习是容易损伤精力的，建议您规范疗程用药及适度选择有氧运动。
      
      以上是对“你们好医生，我有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，抑郁症患者过于疲劳会加重病情，过度手淫会引起身体虚弱，肾虚，建议尽快戒掉手淫的不良习惯，平时多户外散散步听听歌放松心情，多户外呼吸新鲜空气，保持心情舒畅，建议到医院进一步咨询心理专家进行心理疏导治疗，吃中药是可以辅助治疗抑郁症。
      

      你好，根据你的症状描述，你患有抑郁症，服用中药治疗中，觉得累了以后症状加重，同时你还有手淫情况，这样情况都可能影响你的病情，建议你戒掉手淫，同时可以适当运动就好。
      

      您好，首先抑郁症和游泳本身是没有直接关系的，但是如果过于劳累，是可以导致抑郁情绪加重的。所以一定要注意劳逸结合，充足的休息和睡眠。另外手淫如果适度，不是过于频繁，是没有问题的。
      

      你好，根据描述，建议你去医院心理科看医生，服用抗抑郁焦虑的药物治疗同时配合心理治疗效果好。找到自己兴趣的事做，使自己充实起来，提升自己的价值感，多运动，多交正能量的人聊天。
      
      以上是对“你们好医生，我有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，从您的描述中关于游了泳之后为什么更抑郁，可能就是因为游泳让你体力透支了，有一些累的情况，那么身体虚弱有手淫的情况，那么尽量要减少这种行为，因为手淫对身体的虚亏非常大。