健康咨询描述: 脖子往前神背有点陀,台头挺胸还是老样子弄不直,脖子背都有酸痛的感觉
你好,根据你所说的情况,建议你不用太过担心,平时要有意识的注意自己的仪姿,可以经常靠墙直立站15到20分钟,双手自然下垂,抬头,挺胸,收腹,经常锻炼应该会好转。
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