健康咨询描述: 得了强直平时的话做什么锻炼工作?医生您好,就是在医院方面做检查的话发现有强直性脊柱炎的病,手的话不太行,腰的话直不起来。手臂提东西比较困难,早上起床的时候真的比较难受,还能不能治好了?得了强直平时的话做什么锻炼工作?
想得到怎样的帮助:得了强直平时的话做什么锻炼工作?
强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节,并可伴发关节外表现。最好是通过药物和物理疗法联合治疗,药物可以到正规的医院门诊买一些,物理疗法就是做单杠的引体向上,还有就是坚持做仰卧起坐,慢跑,通过强化生理机能来控制病情,饮食方面不要吃海鲜、动物肝脏、生冷辛辣的食物,生活起居要规律,四季调和,不要过于操劳。
你好,强直性脊柱炎病人运动锻炼,主要是维持和保证脊柱的正常活动功能。一般会建议病人要坚持做小燕飞,还有自己在家就可以运动的腰背前屈、后仰、侧弯腰,这些就是脊柱的正常活动范围内的活动。运动方面就是建议去游泳,锻炼腰背肌功能的活动,对强直性脊柱炎的恢复都是比较好的。
你好,强直性脊柱炎患者可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水,以免造成颈椎和颈脊髓损伤
强直性脊柱炎患者在平时保持良好的精神状态,心平气和,减少忧思,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯,加强体质锻炼,预防感冒、发烧、少食刺激食物,以健康的心态配合疾病的治疗。
以上是对“得了强直平时的话做什么锻炼工作?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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