最近失眠，一睡着就做梦

      你好，可能是气血虚，可以去找中医看看，配合服用养血益气，宁心安神为治疗原则，注意睡前用热水泡泡脚，听一点舒缓的音乐，喝杯热牛奶。
      

      病情分析：
      你好根据你的情况失眠考虑肝血亏虚，一直做梦，醒来头晕全身乏力，消瘦。
      指导意见：
      建议口服汤药调理调理，或者枣仁安神口服液，忌辛辣油腻生冷食物清淡饮食多喝水保持积极乐观心态。没事散散步。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题。睡眠不好的原因有很多，希望你先找出失眠的原因再对症治疗。
      指导意见：
      建议你先把心态调整好，放松心情，缓解压力。可以去药店买脑乐静口服液口服调节
      
      以上是对“最近失眠，一睡着就做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！