我最近化学没考好，心情压抑

女 | 15岁 2018-09-26 12:59:27 3人回复来自佛山市

健康咨询描述：我最近化学没考好，心情压抑，又想到自己人际关系差，没朋友，昨晚哭了一夜，又惧怕面对同学老师，怎么办?

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包乌日纳内蒙古自治区第三医院二级心理咨询师擅长: 抑郁症，狂躁症，婚恋感情，青少年心理咨询。帮助网友：1573

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2018-09-26 14:43:02 我要投诉

您好，根据您提出的问题，给予您如下的回答，建议您最好是到外面疯狂的跑步，或者大声呼喊释放自己的内心的压力，一次考试不代表什么太大的事儿，所以不要给自己太大的压力！别人没有自己那么在乎你的成绩！

高思远二级心理咨询师擅长: 焦虑症，神经官能症，恐艾症，抑郁症，心理障碍，人格帮助网友：8098

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2018-09-26 14:40:51 我要投诉

您好，您这种情况考虑是由心理因素引起的，同学关系差要从自身找原因，同学之间要互相帮助，改变自己为人处事的方式，多参加集体活动，一次没考好没有关系，不要太放在心上。

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刁燕琴镇江市丹徒区上党镇上会卫生院二级心理咨询师擅长: 心理疏导，情感陪伴，夫妻关系，亲子关系进行指导。基帮助网友：5432

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2018-09-26 14:42:27 我要投诉

你好，你现在是一个青春期的女孩，青春期的少女喜欢胡思乱想，敏感多疑。在这个年龄学习任务繁重压力大，出现考试失误的情况也很常见，如果过分的介意一次成绩的好坏，而影响以后的学习是很不值得的，人际关系可以通过自己真诚的态度去换取朋友的。顺其自然向前走，会有不一样的收获。
以上是对“我最近化学没考好，心情压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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