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高三党,每天晚上11点放学早上六点上课

女 | 17岁 2018-09-27 12:38:09 2人回复 来自

健康咨询描述: 高三党,每天晚上11点放学早上六点上课,每天都熬夜写作业,最近感觉记忆力特别差,很着急,请问我该吃些什么补品

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贾晶晶
贾晶晶 山西省中医院   主治医师 擅长: 擅长内科疾病,如咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,胃炎,高血 帮助网友:1409
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2018-09-27 12:47:39 我要投诉

      你好,主要和睡眠不足有关系,建议注意休息,提高效率,放松一下。调整过来会好些,可以吃点谷维素片,配合脑复康治疗。注意营养补充,如牛奶,水果等。
      

吉志锁
吉志锁 医师 擅长: 胃炎,消化不良,发烧,头痛,风湿,类风湿,风湿性关 帮助网友:11477称赞:46
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2018-09-27 12:43:16 我要投诉

      病情分析:
      这种情况主要是学习比较劳累时间长,休息不够导致的。
      指导意见:
      这种情况的话最好还是抽时间,比如说在假期星期六星期天好好睡上个觉。营养的话可以用上安神补脑液。平时饮食上也不要挑食,营养和各种维生素要跟上。
      

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