常年便秘，没有大便意识

      便秘排便不通畅和饮食结构不合理，膳食纤维不足，运动少肠道蠕动慢有关系，适当增加多吃蔬菜水果膳食纤维丰富的食物，加强运动促进肠道蠕动，避免高脂肪高蛋白食物摄入过多，需要慢慢调整

      你好，根据你的描述的情况，建议你到医院挂个消化科找大夫看看，做个肠胃检查一下，肚子胀由于肠蠕动慢，可口服吗叮啉，饮食习惯要注意，以清谈和含粗纤维高的食物为主。

      病情分析：
      你好便秘，多数考虑是有湿热或者是有气阴虚等引起的可能。
      指导意见：
      你好，你这种情况考虑可以去看中医，吃点中药调理一下，另外也可以吃点麻仁润肠丸之类的药物观察。
      以上是对“常年便秘，没有大便意识”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况和症状，你这常年便秘，肚子胀，建议可以适当用开塞露塞肛！
      指导意见：
      还有平时要多喝水，多运动，多吃绿色蔬菜水果粗粮，补充膳食纤维，尽量少吃辛辣油炸食品，忌烟酒！适当口服促进肠蠕动药物，积极养成每天排便习惯