坐在凳子上玩手机，起来的时候就突然感到非常的晕

      病情分析：
      你好，根据你的情况，坐久了，突然起身出现头晕，那可能一过性脑供血不足导致。
      指导意见：
      建议你平时注意合理饮食，加强营养，避免辛辣刺激，避免劳累，起身缓慢，动态观察。

      你好，这种情况考虑有可能是贫血引起的。
      指导意见：
      建议患者可以去医院做个血常规检查。平时饮食上要注意营养，多吃富含蛋白质的食物，多饮水，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃补血的食物，如：枸杞、红枣等。

      病情分析：
      你好，正常情况下，人处于久蹲状态，再站立时，由于体位的改变会出现体位性低血压而引起头晕眼黑等症状。
      指导意见：
      而且，你又是蹲着玩手机，长期低头，也容易出现头晕等症。建议不要蹲着玩手机，久蹲起立时要慢。
      以上是对“坐在凳子上玩手机，起来的时候就突然感到非常的晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的病情描述，可能是低血压造成的，可以在空腹的时候检查一下血压，看看有没有什么问题，也可以吃点药缓解一下，不要经常做。