健康咨询描述: 我现在16岁天天坐在教室里面学习都不能减肥有没有可以坐着就可以减肥的啊
你好,长期久坐的学生也有控制体重,不时体重增加的,关键是在于适当的控制进食量。而且在做着学习时,一定要注意端正坐姿。也有助于能量的消耗,平时尽量注意多喝水。以促进胃肠蠕动。
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