医生回复区
2020-04-18 16:00:51 我要投诉
这种情况长期静坐减肥的效果会比较差，建议你在静坐的其余的时间，多做一些其他的运动，比如俯卧撑或者仰卧起坐，同时注意饮食调节，避免进食过甜过油腻的食物。
2020-04-18 16:05:51 我要投诉
你好，长期久坐的学生也有控制体重，不时体重增加的，关键是在于适当的控制进食量。而且在做着学习时，一定要注意端正坐姿。也有助于能量的消耗，平时尽量注意多喝水。以促进胃肠蠕动。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
