强直性脊柱炎怎么去锻炼？

      你好，根据你所说的情况，建议你不用太过担心，强直性脊柱炎最主要的表现就是骶髂关节炎，会出现腰部僵硬，疼痛不适感，平时可以用药物进行控制，适当加强功能锻炼。
      

      你好,强直性脊柱炎强化锻炼及维持良好的姿势与功能,需要坚持进行功能锻炼,包括游泳,打太极拳,做广播体操等.但不提倡进行篮球,足球,网球等较为剧烈的运动.通过正确的锻炼,可以有效地增加脊柱活动度,改善脊柱功能,控制病情发展。
      

      你好，强直性脊柱炎患者，每天最好做适当的背部运动，睡硬板床，减少枕头高度，多游泳，以维持关节灵活度，增强肌肉力量及活力，这些都是延缓关节粘连的有效方法。强直性脊柱炎患者平时要注意保暖驱寒，可以多晒太阳，适当的做运动和锻炼，提高自身免疫力，一旦病情加重，一定要及时的去正规专业医院进行综合性治疗，针对性的祛除炎症，阻断病情发展，保护关节脊柱，让患者和正常人一样生活。
      
      以上是对“强直性脊柱炎怎么去锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！